Cannonball
Cannonball maraton i 2010.
Sydkystmaraton arrangerer en række weekend-dobbelt-sommermaratons i sommerferieperioden 2010 til vedligeholdende træning af lange ture samt halvmaraton.
Der vil hovedsagligt blive brugt vores DAF opmålte rute fra Hundige Havn, som er en smuk rute langs vandet med udsigt til Hundige Havn, Ishøj Havn og Vallensbæk Havn samt Ishøj skyline set fra vandsiden. Alternativt vil blive brugt Sydkystmaraton Forårs DAF-opmålte rute, som udgår fra Grevehallen.
Alle dage startes kl 07.30. Arrangørerne er på plads fra kl 7. Mød 15. min før til en kort briefing.
Vigtigt:
Check aftenen før løbsdagen på denne side om løbet gennemføres, der skal være mindst 3 startende løbere som har til hensigt at gennemføre en hel maraton.
Der tilrådes af samme grund forhåndstilmelding
Holdinddeling
Løbet afholdes som delvis "socialmaraton" med forskellige startgrupper (4 - 4½ time + ), hvor første omgang løbes fælles for grupperne (for at kende ruten) og herefter "frit" løb. For kendere af ruten er der frit løb fra starten.
Rute
Ruten er DAF opmålt idet ruten fra "Sydkystmaraton Efterår" bruges.
Ruten er ca 10,5 km lang og gennemløbes 4 gange.
Ruten er helt flad og løbes på asfalterede/grusede stier.
Ruten markeres med minestrimmel under løbet af første Greve Trim løber! Ruten er her: http://iform.dk/ruteplanner/greve/sydkystmaratonrute-efteraar-10549
Alternativt løbes 2x21,1 km fra Grevehallen.
Depot
Løbet afholdes løbet som et ægte Cannonball, dvs. at du selv sørger for din forplejning af væske og energi, som kan placeres i ubemandet depot i start og målområdet, der passeres hver 10,5 km. Greve Trim sørger dog desuden form for at der er ekstra saft, cacaomælk, vingummi og andre lækkerier i depotet.
Sted
Start ved toiletet nær parkeringspladsen ved Hundige Havn for enden af Hundige Havnevej, 2670 Greve, Hejren (ca 200 meter fra startstedet ved vores efterårmaraton):
http://maps.google.dk/?ie=UTF8&ll=55.594134,12.359147&spn=0.007008,0.022681&t=h&z=16
Alternativt Greve Idrætscenter.
Pris
Marathon med medalje: 50 kr.
Enkelte omgange á 10 kr. Halvmaraton er 2 omgange.
Betal ved start (helst lige penge).
Omklædning/bad
Så længe der er aktiviteter i Grevehallen er der mulighed for at tage bad der (4 km fra målet). Ellers kan muligvis købes bad for ca kr 6 hos Cafe Mågen tæt på målområdet. Ellers er der 20 meter til Øresunds dejlige svalende bølger.
Tilmelding
Online på nedenstående formular, hvor du blot tilmelder dig til den ønskede løbsdag, men du kan også godt møde op ved start. Alternativt starttidspunkt (tidligere/senere) kan aftales, send blot en mail. Alle tilmeldte kan ses på hjemmesiden.
Medalje
Der udleveres selvfølgelig medalje for gennemført maraton.
Diplom og resultatliste
Diplom og resultatliste kan udskrives her fra hjemmesiden kort efter løbet.
Andet
Ved din tilmelding accepterer du at løbe på eget ansvar. Det er en absolut forudsætning, at vi ikke sviner på strandstierne.
Afbud eller forsinkelse
Sms eller ring 40875947 (Leif)
På gensyn
Sydkystmaraton v/ Steen Jørgensen og Leif Skinnerup,